皆なにしてる？働き女子を「キラキラ輝かせる」自分磨きはコレ

女性なら、いつもキラキラ輝く自分でいたいもの。だからこそ、習い事をして新しい知識を身につけたり、エクササイズしたり、人付き合いを通して交流の輪を広げたりなどして、自分磨きをしているものですよね。

では、巷の働き女子たちは、どのように自分磨きをしているんでしょうか？　気になりますよね。

そこで今回は、女性向け求人情報サイト『エンウィメンズワーク』を運営するエン・ジャパンが実施した、“自分磨き”に関するアンケート調査結果をご紹介しましょう。

 

■20代は外見、40代は内面磨き？

 

調査は、同サイト利用者の女性1,055名を対象に行われたもの。

まず、「“自分磨き”に何をしていますか？」と聞くと、全体の1位は同率で「ファッション」 「身体によい食生活を心がける」（各43％）でした。3位は「ネイル・ボディ・ヘアのお手入れ」（41％）、4位は「読書」（37％）という結果でした。

この結果と年齢別に見ると、20代は1位「ネイル・ボディ・ヘアのお手入れ」（58％）、2位「ファッション」（55％）、3位は「身体によい食生活を心がける」（41％）。

 

30代も似たような結果ですが、40代になると1位「身体によい生活を心がける」（45％）、2位「読書」（40％）、3位「ファッション」（32％）となり、「磨くのは外見より内面」という心意気が見えます。

また、「自分磨きの目的として、もっとも当てはまるもの」と聞くと、1位が「自分に自信を持つ」（54％）。2位も同じで「人間として成長するため」（30％）という結果となりました。

さて、あなたは自分磨きのために何をしていますか？

 

■自信をつけることの利点とは

 

“自信を持つこと”は女性を一番魅力的に輝かせる武器。上記のアンケートで、自分磨きをして「自信がついた！」という人は、自信をつけたことで一体どんな利点があったのでしょうか？

・「自分に自信を持てるようになったことで、仕事もプライベートも積極的に取り組めるようになり、うまく行くようになりました」（27歳）

・「自分に自信がつくと余裕が生まれるので、イライラせずに何事にも対応出来ます」（28歳）

・「自分が変わると、周りも変わります。自信を持てるようになると仕事もはかどり、良い結果が出せるようになると感じます」（33歳）

と、いいことばっかり！

「私なんかダメ……」「どうせ可愛くないし」などと思っていませんか？　今のあなたがどんな状況にあっても、自分の外見や内面を改善して、少しずつでも自信をつけていくことはもちろん可能です。

 

以上、自分磨きについての調査結果と、自信についてお伝えしましたが、いかがでしょうか？

自分に自信を持つということは、自分を愛することにも繋がります。自信は仕事だけではなく、うまくいく恋愛にも必要不可欠です。

内面・外見の両方で自分磨きに精を出し、自分を好きになって、もっとポジティブな目で見る努力してみましょう。




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