「すっぴん肌タイプをチェック」1日のおわりに…夜更かし美容シリーズ

「なかなか毎日忙しくて美容に時間をさけない！でも週末は大好きな彼とデート…」。

そんな悩める大人女子の皆様にお届けする夜更かし美容。

平日の夜のちょっとの時間を使って、美に磨きをかけましょう。5日間頑張った週末にはもっと可愛い自分と出会えますよ。

今週のテーマは「すっぴん肌」です。

◆すっぴん美肌とは？

すっぴん肌に自信はありますか？どんなにキレイにメイクしても、すっぴんがキレイな人には勝てないもの。

逆にすっぴんがキレイなら、どんなメイクでも内側から輝くことが出来ます。

目指したいのは、キメの整った内側から潤うような肌質。肌の水分量も皮脂量も適正で、潤いを保ってくれる肌です。

肌も安定しているので化粧ノリだって抜群。

そんな肌質を目指すにはまず自分の肌質を知ることから始まりますよ。

◆自分の肌質を知ろう

肌質は大きく分けて「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」「普通肌」の4タイプがあります。

自分の肌質、ちゃんと知っていますか？

チェック方法は簡単です。普段通りの洗顔をしましょう。その後で化粧水も何も付けずに15分程放置します。そして15分後の肌の様子を観察します。

出来れば朝行うことがおすすめ。夜だと皮脂の分泌が通常よりも多くなっているのです。

先入観で判断せず、しっかりと調子を見極めて下さいね。

〈乾燥肌〉

・全体的に肌がつっぱる

・Tゾーンにテカリはない

・目元、口元はかさつく

〈脂性肌〉

・肌はつっぱらない

・顔全体がしっとり

・Tゾーンやあごがべたつく

〈混合肌〉

・肌全体はつっぱった感じ

・頬や目元など一部かさつく

・Tゾーンはべたつく

〈普通肌〉

・肌はつっぱらずしっとりしている

・乾燥している箇所もべたつく箇所もない

自分の肌タイプは判明しましたか？では具体的にどういった肌質なのでしょうか。

◆「乾燥肌」

皮脂も水分も少ない乾燥肌。ひどい場合には白く粉を吹くことも。

肌がカサカサ、ゴワゴワで化粧ノリも悪く、保湿を怠るとすぐに赤くなってしまいます。

そんな乾燥肌は肌のバリア機能が低下しているので、肌から水分が抜け、外からの刺激はガンガン受けてしまう状態なのです。

◆「脂性肌」

反対に水分量も皮脂量も多いのが脂性肌です。テカリやニキビ、毛穴など肌トラブルに悩まされることの多い肌質。

皮脂腺の活動が盛んなために皮脂が過剰に出やすくなっています。

ちなみにこのタイプには実は乾燥によって皮脂分泌が過剰になったインナードライ肌もあるのでケアには注意が必要ですよ。

◆「混合肌」

皮脂が多く水分の少ない厄介な混合肌。日本人に多いと言われている肌質です。

頬は乾燥しているけど、おでこや鼻はテカっていて、保湿のケアをしたら良いのか、さっぱり系のケアをしたら良いのか悩んでしまいますよね。

乾燥ケアも皮脂ケアも並立したい混合肌は、体が何らかの負担を抱えている表れとも言えます。

◆「普通肌」

水分も皮脂量もバランスの取れた理想的な状態である普通肌。角質層が水分で潤っているので、ニキビもできづらい肌質。

肌のターンオーバーに乱れがなく、ハリやツヤも◎。

ただし季節の変わり目など肌へのストレスが大きくなる時には肌質も変化することがあるので油断は禁物ですよ。

自分の肌質は把握できたでしょうか。ちなみに肌質は日々変化していくもの。月に1回程度を目安にチェックしたいですね。

明日はタイプ別に洗顔方法をご紹介します。今週はおやすみ前の数分ですっぴん美肌を手に入れましょう。

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